Bạn có nhận ra bản thân mình đang có một trong những dấu hiệu sau:
☐ Tâm trạng chán nản
☐ Mất hứng thú và niềm vui trong tất cả lãnh vực cuộc sống
☐ Tăng hoặc giảm cân nhanh
☐ Thèm ăn nhiều đột ngột
☐ Biếng ăn đột ngột
☐ Mất ngủ hoặc ngủ quá lâu
☐ Chậm chạp trong hành vi và các chuyển động
☐ Dễ bị kích động nghiêm trọng
☐ Mệt mỏi dữ dội
☐ Cảm thấy tội lỗi hoặc vô dụng quá mức
☐ Khó tập trung hoặc đưa ra quyết định
☐ Thường xuyên nghĩ đến cái chết hoặc tự tử
