Bạn có đang vật lộn với một trong những dấu hiệu sau:

☐ Đau đầu

☐ Căng hoặc đau cơ bắp

☐ Đau bụng

☐ Đổ mồ hôi

☐ Cảm thấy chóng mặt

☐ Rối loạn tiêu hóa

☐ Khó thở hoặc đau ngực

☐ Khô miệng

☐ Ngứa trên cơ thể

☐ Có vấn đề về Tình dục

Nếu bạn có nhiều hơn hai dấu hiệu được liệt kê ở trên, trong khoảng thời gian hơn hai tuần,

hãy nghĩ ngay đến việc bạn đang thực sự trải qua hiện tượng bị căng thẳng.

Hãy bắt đầu bằng việc Xác định mức độ căng thẳng (stress)

bằng một bài kiểm tra khoa học đơn giản và chính xác.

bạn thật sự RẤT MONG MUỐN:

Bản thân tràn đầy tự tin trong công việc và cả cuộc sống cá nhân;

Đưa ra được những quyết định nhanh chóng và dứt khoát;

 Được sếp và các đồng nghiệp tin tưởng và trao phó trách nhiệm quan trọng;

Nhanh chóng vượt qua cảm xúc tiêu cực: nóng giận, tự ái hoặc buồn chán… trong khi làm việc;

Lấy lại thật nhanh những gì bạn đang vốn có: sự trẻ trung, xinh đẹp, hấp dẫn;

 Cảm nhận niềm vui và sự bình an mỗi khi đến công sở;